Problem z koncentracją

Witam, mam problem, otóż jakiś czas temu starałem wejść w stan Alpha, ale nic z tego. Teraz postanowiłem zacząć od nowa, ale mimo wieeeeelu prób nie udało się...Według mnie przyczyną jest to, że nie mogę się skoncentrować. Za każdym razem kiedy próbuję się skoncentrować przez pewien czas jest ok, aż nagle mój "mały" umysł wyskakuje z jakimś tekstem i nie chce się zamknąć (że tak to ujmę xD), wygląda to tak jakby mój umysł sam ze sobą gadał....Drażni mnie to xD, więc postanowiłem w końcu poprosić o pomoc na forum. Drodzy forumowicze mam nadzieję, że dacie mi jakieś rady jak "wyciszyć" umysł. Z góry dziękuję!!

Hmm... Też miałem taki problem musisz ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć na początku próbuj tak: Zamknij oczy usiądź wygodnie zrelaksuj się i licz od 1 do 100 nie skupiaj się na niczym innym niż liczenie... Możesz liczyć nieświadomie to znaczy skupić się głównie na oddechu ale nie zapominać o liczeniu w końcu osiągniesz stan alpha ale musisz bardzo dużo ćwiczyć!!!
Można policzyć od 100 do 1 jak ktoś ma problem z koncentracją
To jest naturalne że tak się dzieje ponieważ Twoje logiczne myślenie broni się przed tym że odbierzesz mu władzę nad Twoim ciałem dlatego nie pozwala Ci się skupić do końca więc co mogę powiedzieć, muszę się zgodzić z tym co mój przed mówca powiedział musisz ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Metod jest dużo więc nie będę się rozpisywać tylko podam tytuł książki w przybliżeniu bo już dokładnie go nie pamiętam: ''Techniki wyciszania umysłu''. Jest to bardzo dobra książka aczkolwiek we wszystkich książkach o tematyce magii (mówiąc o tych współczesnych) znajdziesz techniki wyciszania umysłu.

Zgadzamsię z przedmówcami ćwiczenia to podstawa.
Weź się jak najwcześniej do ćwiczeń

Za każdym razem kiedy próbuję się skoncentrować przez pewien czas jest ok, aż nagle mój "mały" umysł wyskakuje z jakimś tekstem i nie chce się zamknąć (że tak to ujmę xD), wygląda to tak jakby mój umysł sam ze sobą gadał....
Cóż, ja też gadam ze sobą i śmiesznie czasem wygląda, gdy On woła na mnie swoim "imieniem" i vice versa. xD

Ekhem... jak to się przytrafi znów, to pomyśl głośno: CICHO, JA TU NIE MYŚLĘ! Skup się jednocześnie na jednej rzeczy tak bardzo bardzo.
Wojtek czy można się skupić do przesady ??

Jasne, że tak, trzeba tylko ćwiczyć i wiedzieć tak(patrz wyżej).
Są jakieś tego skutki uboczne

Skutki uboczne psiballa? Hym... polepszenie kontroli energii?
nie psiballa

zbyt dużego skupiania się np jak się skupiasz cały dzień

Skupienie cały dzień... podobno życie w medytacji na tym polega.
A trzeba mieć wytrzymały umysł ile najwięcej medytowałeś?? ja do 8 godz
OSIEM... GODZIN...? Ja co najwyżej pół godziny.
ale teraz coś spadłem z formy i kończy się od 2 do 4 godz.
a wiesz czemu aż 8
Powiem ci że wcześniej sporo pracowałem nie tylko nad żywiołami wiatru i ziemi,
ale też nad swoją energią a najlepszy sposób żeby ją trenować była medytacja
Ale swojego kolegi nie przebije kiedyś pociągnął aż 16 godzin!!!
Byłem potwornie zaskoczony

Nie wierzę w to, że wyciągnął 16 godzin :E.. Ja tam wyciągnąłem 2,5 godziny.
Ja potrafię cały dzień.
Ja też nie moge w to uwierzyć

Ja ledwo wyciągnąłem te 8godz. i jak po tym czasie próbowałem wstać to sie nie mogłem ruszyć, a jak sie ruszyłem w końcu to tak mi plery trzasnęły że już wogóle nie robie takich długich medytacji

Jak się ćwiczy to można

Ale 16 godz.. no mój kolega jak mi to powiedział to chyba przesadził xd
Ja wytrzymuję cały dzień o ile mi się chce. To nie jest dla trudne, poćwiczcie a też tak będziecie umieli w mgnieniu oka wyczyścić umysł i tyle wytrzymać a nie możecie dlatego bo słuchacie umysłu który się broni, mam na myśli to że myślicie logicznie. Ja naczyłam się współpracować i z logiką i intuicją tak że się nie gryzą, a jak już się gryzą to wyłącząm logicznie myślenie, intuicji bardziej ufam i nigdy się jeszcze na tym nie przejechałam. Dlatego właśnie mogę wytrzymać cały bo, mój umysł się nie buntuje. W duszy porządek to i w umyśle

No to jesteś niezła w medytacji.

Ja trenuje bardziej jak narazie wiatr i ziemię
Chcem je doprowadzić do perfektu.
A nad czym dokładniej pracujesz?

Przejrzałem najpierw kilka starych tematów (dla odświeżenia wiedzy).
A teraz ogólnie pobieram moc wiatru i ziemi i próbuje je zharmonizować ze sobą.
Narazie moje efekty są takie :
1.Fizycznie jest prawie że doskonale (stałem się szybszy i silniejszy)

2.Natomiast żeby wykorzystać to jakiegoś wspólnego ataku czyli np:Wind Ball z Earth Ballem jest już trudniej zrobić

co do koncentracji to tez mam problemy ale zrob tak . poloz sie lub ukleknij i niech twoje mysli i emocje prrzeplyna przez ciebie jak rzeka , tak mi ktos ostatnio poradzil

No i mądrze powiedział


	Problem z koncentracją	singulair.serwis