| |
Dziennik treningowy Tomka
singulair.serwis |
Dnia 01.06.2013. 10 km w czasie 47.30
Witamy w naszej grupie 
Napisz mi na jaki czas planujesz pobiec Legionowską Dychę?
no ciężko jest mi powiedzieć. to wszystko zależy od pogody. 10 km no około 50 minut może nawet i szybciej.
strasznie parno. 4km w 17.36
no ciężko jest mi powiedzieć. to wszystko zależy od pogody. 10 km no około 50 minut może nawet i szybciej.
Wiem, że zależy od pogody, ale w pierwszym poście napisałeś, że: 10 km w czasie 47.30 zrobiłeś  więc nie zamierzasz lecieć na jakieś 46-47 minut?
a ja powiem tak biegnie sie na tyle na ile organizm, pogoda i trasa pozwala powodzenia życzę i oby był rekord!
Mam zamiar dac z siebie wszystko!!! Musimy godnie reprezontowac grupe!!!!
No dzisiaj trasa treningowa legionowska dycha 10 km 46.53
Tomku - podejrzewam, że na LD zejdziesz poniżej 45 minut
To mysle ze jak na moj debiut to bedzie dobry czas??
Bardzo dobry
Trening przed Dychą 5 km 24 minuty
Dzien po Legionowskiej dyszce 11.06.2013 3.26 km 16:19 straszny ból kolan
12.06.2013 3.86 km 18:05 jeszcze bardziej bolą
Niedobrze mam nadzieję, że szybko dojdziesz do siebie i ból przejdzie.
|
|
