ďťż

W 70 rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego na terenie 3 gmin Legionowo-Jabłonna-Wieliszew odbędzie się bieg ku czci Powstańców. Na wymagającej trasie o długości 45 km indywidualnie lub w sztafetach (od 2 do 7 osób) zawodnicy będą musieli przebyć szlak "kuriera powstańczego" i zaliczyć 6 punktów kontrolnych i około 5 punktów specjalnych związanych z historycznym szlakiem Polski Walczącej.
Uczestnicy mają dowolność w wyborze trasy, jedynie konieczne jest kolejne zaliczenie punktów kontrolnych i punktów historycznych.
Zawodnik/sztafeta otrzyma mapę z wyznaczoną proponowaną trasę. Wkrótce możliwy będzie również do ściągnięcia plik gpx z zapisem propozycji trasy.
Udział w biegu jest oczywiście bezpłatny, więcej szczegółów już wkrótce. Dla każdego pamiątkowe medale. Dla najlepszych nagrody.
Na 6 punktach kontrolnych będą miejsca zmian i bufety z napojami, owocami, ciastami.
Na mecie przy hali sportowej zapewniamy posiłek regeneracyjny, napoje, ognisko z kiełbaskami.
Koncert w wykonaniu harcerzy.
Zarys mapy - http://www.endomondo.com/routes/321959486

Z chęcią wziąłbym udział w zawodach jednak nie dam rady przebiec 45km. Dlatego też potrzebuję do misji powstańczej trzech ochotników. Z racji, że podczas biegu będzie 6 punktów kontrolnych dystans na jednego zawodnika może być różny. Nie znamy jeszcze jak one będą rozstawione. Oczywiście trzeba będzie rozstawić się na trasie czyli jakoś dotrzeć do tych punktów, a potem ktoś musi zabrać trójkę na metę. Zapraszam więc Was do tworzenia swoich drużyn, bądź chętnych trzech do mnie
Chętni do wzięcia udziału bez podziału na sztafety:

Michał Machnacki
Radosław Żebrowski
Damian Zakrzewski dnia Wto 15:43, 22 Kwi 2014, w całości zmieniany 1 raz
Otrzymałem od Pawła Kownackiego, wójta gminy Wieliszew, punkty, które trzeba zaliczyć i w których możliwa jest strefa zmian:

1 PUNKT KONTROLNY - ok. 2,7km

Miejsce ataku na niemiecki pociąg w Chotomowie

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201762090999942&set=pcb.445309295613094&type=1&theater

1 BUFET - STREFA ZMIAN - ok. 7,6km

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201762091839963&set=pcb.445309295613094&type=1&theater

2 PUNKT KONTROLNY - 8,5km

Lotnisko polowe w Poniatowie

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201762091839963&set=pcb.445309295613094&type=1&theater

3 PUNKT KONTROLNY - 13km

Skwer 11 listopada

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201762092319975&set=pcb.445309295613094&type=1&theater

2 BUFET - STREFA ZMIAN - 17km

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201762092599982&set=pcb.445309295613094&type=1&theater

4 PUNKT KONTROLNY - ok. 19,7km

Fort w Janówku

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201762092839988&set=pcb.445309295613094&type=1&theater

5 PUNKT KONTROLNY - ok. 22km

Ruiny Pałacu w Górze

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201762092839988&set=pcb.445309295613094&type=1&theater

3 BUFET - STREFA ZMIAN - 22,8km

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201762092839988&set=pcb.445309295613094&type=1&theater

4 BUFET - STREFA ZMIAN - 30km

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201762093920015&set=pcb.445309295613094&type=1&theater

5 BUFET - STREFA ZMIAN - ok. 33,3km

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201762093400002&set=pcb.445309295613094&type=1&theater

6 BUFET - STREFA ZMIAN - ok. 42km

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201762094960041&set=pcb.445309295613094&type=1&theater

6 PUNKT KONTROLNY - ok. 44,8km

Kościół w Wieliszewie

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201762094960041&set=pcb.445309295613094&type=1&theater

META - 45KM - STADION W WIELISZEWIE

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201762094960041&set=pcb.445309295613094&type=1&theater dnia Pią 13:58, 18 Kwi 2014, w całości zmieniany 3 razy

Kilometraż od strefy zmian do strefy zmian:

1 bufet/zmiana - 7,6km (długość odcinka) = 7,6km
2 bufet/zmiana - 9,4km (długość odcinka) = 17km
3 bufet/zmiana - 6,8km (długość odcinka) = 23,8km
4 bufet/zmiana - 6,2km (długość odcinka) = 30km
5 bufet/zmiana - 3,3km (długość odcinka) = 33,3km
6 bufet/zmiana - 9,5km (długość odcinka) = 42,8km
META - 2,2km - (długość odcinka) = 45km dnia Pią 14:47, 18 Kwi 2014, w całości zmieniany 1 raz
Dla drużyny, którą chciałbym stworzyć z 4 osób proponuję:

1. osoba - 7,6km (do 1 bufetu/zmiany)
2. osoba - 9,4km (do 2 bufetu/zmiany)
3. osoba - 13km (do 4 bufetu/zmiany)
4. osoba - 15km (do mety)

organizator dowozi i odwozi zawodników więc nie potrzebny jest samochód

Trzeba tylko trochę orientować się w terenie, bo biegniemy z mapą zaliczając punkty. Każda drużyna dostanie mapę z naniesioną propozycją tras i lokalizacją punktów. Do tego będzie przygotowany plik GPX do wgrania np do garmina z nawigacją, albo do smartfona. dnia Pią 15:16, 18 Kwi 2014, w całości zmieniany 3 razy
Ja oczywiście biorę udział
Sam czy w drużynie?
REGULAMIN
BIEGU POWSTAŃCA 1944-2014

CEL IMPREZY
Upamiętnienie 70. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego.
Promocja aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.
Integracja mieszkańców Gminy Wieliszew poprzez uczestnictwo w zawodach sportowych.
Promocja walorów przyrodniczych, turystycznych i historycznych Powiatu Legionowskiego.
ORGANIZATOR
Gmina Wieliszew Zespół ds. Informacji i Promocji Gminy tel. 22-782-26-32
Referat Sportu Gminy Wieliszew tel. 22-782-21-44
Współorganizator Starostwo Powiatowe w Legionowie tel. 22-764-05-96
TERMIN I MIEJSCE
Bieg szlakiem „Kuriera powstańczego” odbędzie się w sobotę 2 sierpnia 2014r. start biegu godz. 10.00 przy hali Arena Legionowo, meta przy hali Sportowej w Wieliszewie
Trasa biegu o długości –ok. 45 km, na trasie zlokalizowano do zaliczenia 6 punktów kontrolnych i 5 punktów historycznych.
WARUNKI UCZESTNICTWA
W celu rejestracji zawodników w biurze zawodów należy okazać dokument potwierdzający tożsamość (zdjęcie i data urodzenia)
Zawodnik powinien posiadać aktualne badania lekarskie
W przypadku braku badań lekarskich zawodnik podpisuje oświadczenie do udziału w zawodach oraz o starcie na własną odpowiedzialność ( zaświadczenie dostępne w biurze zawodników w dniu imprezy)
W biegu prawo startu mają osoby, które ukończą 18 lat najpóźniej w dniu 2 sierpnia 2014 roku
Dopuszczony jest udział zawodników od 16 roku życia (rok urodzenia 1997 i starsi) za pisemna zgodą rodzica lub opiekuna prawnego.
ZGŁOSZENIA
Udział w zawodach jest bezpłatny
Zapisy w dniu imprezy od godz. 8.00 do 9.30 w biurze zawodów - Arena Legionowo
Rejestracja drogą elektroniczną poprzez stronę www.protimer.pl
Wydawane numery startowe wyposażone w chip, po zawodach należy zwrócić do biura zawodów
Zawodnicy startujący w sztafetach zostaną rozmieszczeni do stref zmian przez organizatora
KATEGORIE
Open – Kobiety
Open – Mężczyźni
Sztafeta – liczba uczestników 2 – 7 (jeżeli w sztafecie startuje 5 osób i więcej obowiązkowo startuje kobieta)
DYSTANS, PROGRAM ZAWODÓW
Trasa o długości około 45 km – długość trasy zależy od wyboru zawodnika/drużyny
Zawodnik/sztafeta otrzymuje na starcie mapę z wyznaczoną / proponowaną trasą oraz kartą biegu
Uczestnicy biegu obowiązkowo kolejno zaliczają punkty kontrolne i punkty historyczne odnotowując ten fakt na karcie biegu ( pieczęć postawiona przez opiekuna punktu )
Trasa będzie oznaczona jedynie na odcinku od startu do 1 strefy zmian, następnie zawodnicy mogą pokonywać trasę i zaliczać punkty trasą wybraną przez siebie. Opiekunowie punktów będą służyć pomocą w określeniu orientacji w terenie.
Na 6 punktach kontrolnych będą miejsca zmian zawodników startujących w sztafetach
Opis trasy – program zawodów
- START – ARENA LEGIONOWO – godz. 10.00
-1 PUNKT KONTROLNY - ok. 2,7km
Miejsce ataku na niemiecki pociąg w Chotomowie
- 1 BUFET - STREFA ZMIAN - ok. 7,6km
Aleja Róż
- 2 PUNKT KONTROLNY - 8,5km
Lotnisko polowe w Poniatowie
- 3 PUNKT KONTROLNY - 13km
Skwer 11 listopada Olszewnica Stara
- 2 BUFET - STREFA ZMIAN - 17km
Krubin
- 4 PUNKT KONTROLNY - ok. 19,7km
Fort w Janówku
- 5 PUNKT KONTROLNY - ok. 22km
Ruiny Pałacu w Górze
- 3 BUFET - STREFA ZMIAN - 22,8km
Janówek
- 4 BUFET - STREFA ZMIAN - 30km
Sikory
- 5 BUFET - STREFA ZMIAN - ok. 33,3km
Topolina
- 6 BUFET - STREFA ZMIAN - ok. 42km
Wieliszew (Wał/Willowa)
- 6 PUNKT KONTROLNY - ok. 44,8km
Kościół w Wieliszewie

META – około 45 km - STADION W WIELISZEWIE
Wręczenie nagród godz. ok 15.30
INFORMACJE TECHNICZNE BIEGU
Przed startem konieczna jest weryfikacja każdego uczestnika w biurze zawodów na podstawie dokumentu ze zdjęciem potwierdzającym tożsamość i miejsce zameldowania
Podczas biegu będzie prowadzony elektroniczny pomiar czasu
Oficjalnym czasem decydującym o klasyfikacji w biegu jest czas brutto
Uczestnicy imprezy biorą udział w biegu na własną odpowiedzialność i wskazane jest wykupienie na własny koszt ubezpieczenia NNW. Jednocześnie uczestnicy ponoszą pełną odpowiedzialność za własne działanie i zachowanie stosowane do przepisów ruchu drogowego oraz Kodeksu Cywilnego
Zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie. Organizator nie ubezpiecza startujących
Zawodnikowi lub sztafecie, który/a nie zaliczy 1 punktu kontrolnego lub 1 strefy zmian dolicza się 5 minut do czasu pokonania trasy
Zawodnik lub sztafeta, który/a nie zaliczy 2 punktów kontrolnych lub strefy zmian zostaje zdyskwalifikowany z udziału w biegu – nie liczy się do ostatecznej klasyfikacji
Trasa będzie oznaczona tylko na odcinku od startu do pierwszej strefy zmian, następnie zawodnicy mogą dokonać wyboru trasy i sposobu dotarcia do kolejnych punktów.
NAGRODY
Dla każdego startującego zawodnika pamiątkowy medal
Za zajęcie miejsca I, II, III, w kategoriach open kobiet i mężczyzn zawodnicy otrzymują puchary, dyplomy i nagrody rzeczowe
Za zajęcie miejsca I, II, III, w kategorii sztafety otrzymują okazałe puchary, medale
Na 6 punktach kontrolnych będą bufety z napojami, owocami
Na mecie przy hali sportowej w Wieliszewie organizator zapewnia posiłek regeneracyjny, napoje, ognisko z kiełbaskami.
Koncert Pieśni Powstańczej w wykonaniu harcerzy
INNE
Wszyscy zawodnicy maja obowiązek zachowania zasad fair-play podczas trwania biegu i na terenie imprezy, również w czasie dekoracji i po jej zakończeniu
Podczas biegu zawodnicy muszą posiadać widoczny numer startowy przymocowany do koszulki sportowej na wysokości klatki piersiowej ( numer nie może znajdować się na plecach)

POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Bieg odbędzie się bez względu na warunki atmosferyczne (poza sytuacjami zagrażającymi bezpieczeństwu)
Organizatorzy zapewniają opiekę medyczną w trakcie trwania imprezy
Organizatorzy zapewniają możliwość korzystania z szatni, wyposażonych również w toalety
i natryski
Udział w zawodach jest bezpłatny
Uczestnicy biegu przyjeżdżają na własny koszt na miejsce startu
Za rzeczy pozostawione lub zgubione w dniu zawodów, organizator nie ponosi odpowiedzialności
Depozyt – Zawodnicy mogą oddać w dniu zawodów rzeczy osobiste do depozytu na miejscu startu tj. Arena Legionowo (ul. Chrobrego 50b 05-120 Legionowo) do godziny 9.30
Organizator zapewnia dowóz członków sztafet do poszczególnych stref zmian oraz odbiór zawodników z trasy, którzy biegną w sztafecie. Miejscem zbiórki dla wszystkich zawodników jest plac przed Areną Legionowo w Legionowie (ul. Chrobrego 50 b)
Organizator zapewnia powrót spod hali sportowej w Wieliszewie do Legionowa. Około godziny 17.00
Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w regulaminie
Interpretacja powyższego regulaminu (także spraw wyżej nie ujętych) należeć będzie do organizatorów
Uczestnicy otrzymują mapę z naniesioną propozycją trasy, możliwe będzie również otrzymanie elektronicznego śladu trasy, osoby z obsługi technicznej udzielają wskazówek na punktach wytyczonej trasy.
W ramach biegu działać będzie nr. alarmowy 797-004-907, pod którym zgłaszać będzie można: ( wypadki, zgubienie orientacji w terenie itd. )

ORGANIZATORZY


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   
 
  1. Bieg Powstańca - Legionowo-Jabłonna-Wieliszew - 2.08.2014
singulair.serwis